“Voor het eerst mama worden had een negatieve impact op mijn zelfvertrouwen en zelfbeeld. Daarom wilde ik werken aan een energieke, sportieve, gezonde en positieve versie van mezelf. Met hulp van Birgit boekte ik snel resultaat en verloor ik al na drie weken de eerste hardnekkige babykilo’s. Intussen verdwenen alle extra kilo’s, werd ik metabolisch 12 jaar jonger en maakte 5% vetten plaats voor 5% spieren. Uiteindelijk ben ik nu fitter, gezonder en beter in vorm dan vóór mijn zwangerschap.”
- Valerie (33 jaar) -
“In januari startte ik de begeleiding bij Birgit. Ik voelde me niet zo goed in mijn vel en wou graag gezonder en slanker zijn. De resultaten waren sinds het begin verbluffend; minder gewicht, minder vet, meer spieren en bovendien ook meer energie. En dat terwijl de manier van eten en bewegen niet zo veel moeite kost en ik nooit honger heb. Birgit is zeer motiverend, geeft je deskundige en haalbare doelen en is fijn in omgang met haar eeuwige glimlach en positiviteit. Echte aanrader!!”
- Isabel (55 jaar) -
“Mijn doel was gezonder worden en meer energie uit mijn dag halen.Ondertussen ben ik +-10kg kwijt, een gezonde(re) zwangerschap achter de rug. En stilletjes bezig om mijn doel verder te bereiken. Dankzij Birgit(en het hele team) die mij blijven motiveren zelfs als het even tegenvalt.”
- Hannelore (32 jaar) -
"Nogal kritisch van inborst, begon ik met de nodige argwaan aan mijn traject bij Birgit. Dankzij haar enthousiasme, ervaring, kennis en persoonlijke aanpak; moet ik na vier maanden bekennen dat ik me nog nooit zo goed in mijn vel gevoeld heb! Begonnen met het idee "terug wat aan sport te willen doen" en "misschien toch dat buikje weg te willen krijgen", heb ik ondertussen bijna mijn ganse leven over een nieuwe boeg gegooid: ik sport nu met plezier 2 à 3 keer per week, eet veel gezonder, bewuster en lekkerder en voel me fantastisch! Bakken meer energie, mentaal veel sterker en stilaan ook weer trots op wie ik in de spiegel tegenkom. Zonder Birgit, had ik dit nooit kunnen bereiken! Dit is een topmadam, iedereen zou een Birgit in haar leven moeten hebben!"
- Nathalie (44 jaar) -
« Na meer dan tien jaar geen sport te hebben gedaan en twee kinderen later, is het me dankzij Birgit eindelijk gelukt om opnieuw de motivatie te vinden om écht tijd in mezelf te investeren. Vandaag voel ik me beter dan ooit, zowel fysiek als mentaal. De resultaten zijn ronduit motiverend: - 16 cm in omtrek, - 1 viscerale vetten, - 3% vetmassa en + 3% spiermassa. En alsof dat nog niet genoeg is, blijkt uit de bodyscan dat mijn lichaam zeven jaar jonger is geworden én pas ik opnieuw comfortabel in de kledingmaat van tien jaar geleden. Oprechte dank aan Birgit, wiens constante aanmoediging en motivatie het verschil maakten. »
- Roxanne (34 jaar) -
« Mijn doel was max 10 kilo te verliezen ben ik in geslaagd❤️ Door de de hulp van van een super coach . Die je heel goed begeleid tijdens dit verhaal »
- Mariska (34 jaar) -
« Ik startte begin mei 2024 bij coach Birgit met de wens om enkele kilo’s te verliezen en me opnieuw energieker en beter in mijn vel te voelen. Met haar warme begeleiding en steun leerde ik dat gezond eten ook lekker en haalbaar kan zijn. Ze stond altijd voor me klaar met de juiste inzichten en motivatie. Intussen een jaar later ben ik niet alleen 1,5 viscerale vetten kwijt maar ook 75cm- iets waar ik enorm dankbaar voor ben. »
- Jasmin (28 jaar) -
Mijn doel was niet oorspronkelijk kgs te verliezen, maar meer energie en fitter te worden. Ondertussen iets langer dan 1 jaar bezig en 12kg lichter en vooral meer energie! Dit allemaal dankzij topcoaching en de persoonlijke begeleiding. Zeer dankbaar! »
- Inès (31 jaar) -
Klaar om controle te krijgen over je voeding?
Start vandaag met jouw traject
Ontdek wat bij jou past
Zet de eerste stap naar blijvend resultaat
